医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
医生您好，有没有快速入眠的方法，最近失眠严重
每天晚上喝杯热牛奶。
睡觉有没有什么技巧的小方法
没有什么小技巧的。怎么舒服怎么合适怎么睡
谢谢您，
不客气的