2018-12-25 14:02:58
病情描述：身材有点微胖，想要减肥，想要找一个健康的减肥方法。
医生回答(1)
专业医生
建议你这个健康减肥的方式，每天抽出一个小时来进行慢跑，半个小时晨跑，半个小时夜跑。建议你尽量多吃蔬菜水果，少吃肉。