2018-12-24 06:06:09
病情描述：晚上经常失眠，睡眠质量一点都不好，我该怎么调呢？
医生回答(1)
专业医生
可能是心理负担过重，压力过大所导致的失眠，建议可以在医生的指导下服用安神类的药物进行调理，同时也要学会自我疏导，自我调整，保持心情愉快，不要太有压力。