2018-12-23 08:20:39
病情描述：因为这段时间总是想不开心的事还会发脾气，晚上又失眠睡不着该如何是好呢？
医生回答(1)
专业医生
根据你的情况建议放松一下心情，平时要多出去走走别憋着自己。晚上失眠可以服用安神补脑液改善一下睡眠质量，同时也可以在睡前喝杯牛奶促进睡眠。