2018-12-22 08:38:07
病情描述：本人比较胖，想节食减肥，现在早上吃一个鸡蛋，喝一杯粥
医生回答(1)
专业医生
根据你上面的描述来看，早上吃一个鸡蛋，喝一杯粥，已经很少了，不影响减肥的，根据你一天的运动量，可以适当的多吃一点。一般中午七八分饱，晚上五分饱是比较合理的。