2018-12-20 09:18:00
病情描述：我的大腿有点粗，摸着肉乎乎的，我想减下来。
医生回答(1)
专业医生
像你说的这个情况，可以多做些深蹲、骑单车、高抬腿，保证每天的运动量要在三十分钟。同时要控制饮食，少吃甜食。多吃些新鲜的水果和蔬菜为好。