2018-12-20 03:59:52
病情描述：体重有点超重了，不好穿衣服，想要健康的减肥方法。
医生回答(1)
专业医生
减肥可以通过饮食和运动调节，多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪食物，多做运动打羽毛球跑步等，也可以通过针灸中药和刮痧等方法，减肥最好不要吃减肥药和节食减肥，会影响健康的。