睡眠不好,经常失眠,有什么方法改善吗?

2018-12-19 03:23:39

病情描述:我经常出现失眠的情况,隔天起来总是精神不振。

医生回答(1)

失眠不排除是神经衰弱导致的,建议你服用点安神补脑液来调理下。平时睡前要放松身心,不能有太大的精神压力,可以用热水泡泡脚。

2018-12-19
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