2018-12-18 03:51:49
病情描述：最近下决心要减肥了，我每天都坚持半小时的运动，饭量也减少了，晚饭一般都是吃水果，就想快点瘦下来
医生回答(1)
专业医生
减肥不是一蹴而就的事情，运动一定要坚持，饮食方面要控制，尽量不要吃高热量的食物，多吃水果和蔬菜，不要太着急，慢慢会有成效的