2018-12-18 02:20:42
病情描述：近段时间发现脸比较瘦，想办法要变胖，感觉不太健康。
医生回答(1)
专业医生
如果是想要增肥的话，建议是可以多吃高蛋白质的食物，饮食规律定时定量，少吃多餐，每天可以增加一餐或两餐，多吃点主食尤其是容易消化吸收的食物，适当的运动也是很有必要的。