我的眼睛近视了，但是最近一直没带眼镜，不知度数有没有增加。

近视主要是视觉疲劳，长期不卫生用眼导致的。如果不及时纠正用眼姿势和继续长时间用眼，比如长时间打游戏。可能会进一步加深度数的，建议你及时去眼科就诊，测下视力做好干预治疗。平时可以多做眼保健操，适当按摩下眼部。