晚上吃了月饼,但是很怕胖,怎么办呢?

2018-12-17 10:01:46

病情描述:今天晚上的时候吃了半个月饼,而且有时候也会经常吃。

医生回答(1)

建议你平时还是要规律饮食,最好不要有暴饮暴食的习惯,在晚上九点过后最好不要吃东西,而且坚持每天运动半小时以上。

2018-12-17
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