我的现在体重一百四十斤了,怎么减肥才好?

2018-12-14 06:55:35

病情描述:我一直都是很胖的,现在体重一百四十斤了,想要减肥。

医生回答(1)

你的情况可以通过运动或者是控制饮食来减肥的,你不要吃高热量的食物,可以多喝一些水,每天要运动一小时以上才可以。

2018-12-14
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