2018-12-13 06:52:53
病情描述：最近一段时间每天晚上睡觉总是会无缘无故醒来两次，醒来的时间大概是两点或是四点。
医生回答(1)
专业医生
你这个应该是属于压力太大引起的焦虑等不适情绪才导致你睡眠质量不佳建议你每天适当的放松，可以每天定时运动锻炼，注意调整好情绪。