2018-12-13 02:30:01
病情描述：我这几年感觉好压抑，有时候别人说我一句都好难受。
医生回答(1)
专业医生
你可以先通过自我调节的方式来帮助治疗抑郁，比如多去户外走走，多听听音乐，多跟朋友或者是父母沟通，努力改变自己。如果效果不明显的话，建议你再配合心理医生治疗的。