最近每天晚上没上床的时候很困,一到睡觉的时候就睡不着

2018-12-08 12:16:50

病情描述:每天晚上都犯困,打哈欠,但是一躺到床上闭上眼我就觉得不困了,白天工作很累,这样很影响工作效率,这要怎么办呢?

医生回答(1)

听你这样描述,有可能是因为过度疲劳引起的神经衰弱。建议你放松一下心情,避免过度劳累,保持充足的睡眠。另外可以适量运动,有利身体健康。

2018-12-08
展开更多