2018-12-08 08:50:02
病情描述：晚上早睡，但是好久才能真正进入睡眠状态，而且容易醒
医生回答(1)
专业医生
根据你这样的情况，可以适量使用一些安神药物，平时也可以进行体育锻炼，晚上睡前可以泡泡脚喝杯热牛奶，要早点休息不要熬夜