2018-12-08 06:56:41
病情描述：上班熬夜的时间比较多，睡眠质量很不好，需要怎么调理？
医生回答(1)
专业医生
注意要调整好上班的时间，调理好时间，争取早睡，也可以吃一些西洋参调理一下身体，适当的增加一下户外锻炼，增强体魄。