2018-12-07 11:57:49
病情描述：初三学生，即将初三升高中，可是每次考试都会很紧张，可以怎么做去缓解紧张。
医生回答(1)
专业医生
这个是因为你的心态，你过于在意，可以平时先制定合理目标，不要给自己过高的要求给自己压力，适当做点放松训练劳逸结合，深呼吸放松一下自己，不要想太多。