2018-12-07 06:25:25
病情描述：我每天的睡眠质量都很差，这是怎么回事吗
医生回答(1)
专业医生
从你这样的情况，很有可能是神经衰弱引起的失眠，可以适量喝安神补脑液，白天可以适当运动，晚上睡前可以喝杯热牛奶有助于睡眠