运动完之后喝什么水比较好，运动时喝什么好运动后呢，求医生解答

你运动前跟运动完了，一般只要喝水，就是可以的了，所以基本上都是也是可以看医生是如何知道你的适量的喝水问题都不是很大，继续配合一下，喝一些温水，但是不要大量喝，这样子对你运动的时候运动结束之后是非常有帮助的平时不要吃有刺激性辛辣的油腻的食物了。