我老是睡不着觉,情绪低落,我该怎么办才好呢?

2018-12-05 02:40:07

病情描述:近段时间我的心情很不好,低落,不想接触外面的时间,而且晚上睡不着。

医生回答(1)

从你描述的情况来看,应该是抑郁症的表现,建议你及时到医院找心理医生辅导一下,其次是要保持心情舒畅,多参加户外活动,多和亲朋好友聊一下天。

2018-12-05
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