2018-12-04 08:45:20
病情描述：我经常上夜班，怕身体吃不消，所以想吃点保健的东西。
医生回答(1)
专业医生
上夜班容易引起内分泌失调，身体疲劳等问题，所以建议您保证足够的睡眠，还要保证睡眠质量，平时适当加强锻炼，增强自身抵抗力。