2018-12-01 13:02:33
病情描述：我就想知道怎么做才能减肥，一直不知道怎么减肥。
医生回答(1)
专业医生
减肥是一项长期的运动。建议你保持每日一定量的有氧运动，在饮食方面不吃油腻食物，不吃零食，控制好热量的摄入，可以多吃一些助消化的水果如苹果。