半夜一两点可以去跑步吗?

2018-11-30 13:40:49
解答医生:葛医生
医师 新泰市青云街道办事处卫生院
患者咨询记录

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半夜一两点可以去跑步吗?

这个时间段的话就休息为主,不要去。

对身体有没有危害呢

因为我没有两三点就要醒来干活

当然有威海案人体的生物钟。这个时间段应该是休息的。

因为我每天两三点

我们卖猪肉的都得这么早起

所以我想一两点去跑步减肥

这个是不可以的。

谢谢支持一下吧

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