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半夜一两点可以去跑步吗?
这个时间段的话就休息为主,不要去。
对身体有没有危害呢
因为我没有两三点就要醒来干活
当然有威海案人体的生物钟。这个时间段应该是休息的。
因为我每天两三点
我们卖猪肉的都得这么早起
所以我想一两点去跑步减肥
这个是不可以的。
谢谢支持一下吧