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藏红花因该怎么服用，要注意什么，能缓解大姨妈来的时候的疼痛吗
是不能缓解痛经的，这是活血化瘀的
可以泡水，煮粥，熬汤。
那在经期可以吃吗？
主要是活血化瘀的作用，如果没有血块的话，是不建议月经期间服用。
您有什么好的建议吗？
月经痛经是宫寒引起的，建议服用痛经宝颗粒或者田七痛经胶囊。
那平时服用藏红花红花有好处吗？
可以安神，
活血化瘀，