经常失眠,睡不着。怎样才能让我的这种症状得到缓解呢。

2018-11-27 00:57:03

病情描述:我总是晚上睡不着觉,还出现了失眠的症状。

医生回答(1)

这样的情况有可能是由于精神或者是心理的问题引起的失眠的症状。建议你可以找医生做一个心理辅导的。平时多参加一些户外活动。调节好自己的心情。

2018-11-27