2018-11-26 13:27:01
病情描述：我最近失眠，老是睡不着，每天晚上不到两三点都没睡着是怎么回事？
医生回答(1)
专业医生
你这个情况需要自己想下是不是因为工作压力太大引起的，还有，睡觉之前尽量不要吃那些刺激性的食物，如咖啡，浓茶等，建议你保持清淡饮食，睡前放松，如果还是失眠建议你去医院检查下，看看医生怎么说