2018-11-26 05:53:49
病情描述：睡不着觉，去医院检查神经衰弱，但是我不想吃药。
医生回答(1)
专业医生
建议每天晚上运动半小时以上，走步或者慢跑都可以坚持二周基本上就差不多好了，平时饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。