我身高只有155,但是有104斤,应该怎么减肥?

2018-11-25 04:25:41

病情描述:我觉得自己太胖了,想减肥,但是经常减肥失败,应该怎么做?

医生回答(1)

减肥这个问题是需要一直坚持的,建议您坚持每天坚持锻炼,减少高热量食物的摄入,可以多吃一些清淡的食物。如:蔬菜、水果。

2018-11-25
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