2018-11-25 04:02:45
病情描述：晚上失眠，而且我的工作是要做夜班的，我该怎么办才好？
医生回答(1)
专业医生
晚上休息不好，失眠的话会影响肝脏的休息，建议你睡前喝一杯牛奶或者泡一泡脚，不要过于焦虑，放松心情，睡前不要剧烈运动。