感觉夜里醒了就睡不着觉。怎样才能缓解这个症状呢?

2018-11-23 08:31:19

病情描述:我感觉自己最近失眠了。睡觉不安稳,醒了就睡不着了。

医生回答(1)

这种情况有可能是由于神经衰弱导致的失眠的症状,建议你可以去看一下心理医生的。平时多到户外去锻炼一下身体。可以多跟人家沟通一下,聊聊心事。改变自己的心情。

2018-11-23
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