2018-11-23 03:38:32
病情描述：小腿上的肉有点多，怎样才能变成小细腿呢？
医生回答(1)
专业医生
建议每天坚持做一些瑜伽之类的运动，快走三公里，要注意运动后的拉伸。饮食方面，要均衡饮食，多吃一些维生素含量高的蔬菜，少吃高脂肪高热量的食物，适当的调整作息。