2018-11-23 02:49:09
病情描述：每天晚上都是两三天才能睡着，每天都睡不够
医生回答(1)
专业医生
根据你这样的情况，可以适量使用安神药物，平时可以进行体育锻炼，晚上睡前可以泡泡脚喝杯热牛奶，要早点休息不要熬夜