2018-11-23 02:15:32
病情描述：我的大腿内侧一发力就疼痛，还有一个月要比赛。
医生回答(1)
专业医生
肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。