我脱发很严重，请问这个是正常现象吗？

脱发是普通存在的，可以去医院检查一下具体脱发的原因，如果只是因为生活不规律而引起脱发，那建议你要注意休息，避免熬夜，生活有规律，多吃蔬菜水果，多按摩头皮。平时多吃芝麻、黑豆类滋养头发的食物。如果是慢性疾病引起的脱发，则需要尽早去接受专业的治疗。