平时饭吃的比较少，很瘦，前段时间因为贫血晕倒

贫血的朋友常常会有头晕的现象，有比较严重的可能都导致晕倒。平时的饮食当中一定要多吃补铁食物，像是鸡肝，猪肝，牛羊肾脏，瘦肉，蛋黄，海带，黑芝麻，芝麻酱，黑木耳，黄豆，蘑菇，红糖，油菜，芹菜等。