2018-11-21 07:44:22
病情描述：晚上睡不着觉，经常胡思乱想，白天精神不好，有什么好的方法可以解决这个问题呢？
医生回答(1)
专业医生
你这种原因可能是睡前压力太大，也可能是神经衰落的原因，建议您要保持愉悦的心情，要吃清淡的食物，平时不要给自己太大的压力。