2018-11-20 07:55:36
病情描述：睡眠时间少得很，想知道我这种睡眠质量差的情况要怎么办？
医生回答(1)
专业医生
造成睡眠质量差的原因有可能是神经衰弱了，建议你服用一些安神补脑液来调理下，平时睡前最好听听轻音乐，可以促进睡眠。