睡眠不好,经常失眠还做梦,怎么改善?

2018-11-17 15:10:27

病情描述:这一年来,我的睡眠质量不好,失眠很严重,白天很疲倦。

医生回答(1)

失眠多梦最常见的原因是神经衰弱了,建议口服安神补脑液来调理下,日常应该调整好心态,不要有思想压力,适当的参加些体育活动。

2018-11-17
展开更多