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手腕二次损伤针灸完不疼了养了半个月可以小重量训练吗，但是这期间尝试疼不疼了，需不需要延长时间了
建议现在不要训练，还得养个把月
还要养几个月？
一个月
再养半个月可以吗
到时候你小幅度试一下
我不做俯卧撑
幅度大的动作
嗯
小重量不弯曲手腕的那样的动作
好
养完半个月在这样锻炼还是现在就可以
养完再说
祝好运，再见哈，麻烦评价一下，感谢