今天去徒步,晚上回来脚就一直酸,有什么办法吗?

2018-11-09 06:36:58

病情描述:我晚上睡觉的时候腿酸痛的都睡不着觉,白天走了挺长的路

医生回答(1)

你的情况是由于忽然间运动量过大,导致体内乳酸堆积过多引起的,建议你可以用热水泡脚来缓解一下,平时多运动就好了

2018-11-09
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