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你好 我发现我睡眠越来越浅了 很难睡着 特别是白天的时候 有水滴声响我都会醒 怎么办啊 白天就算很困的时候 熟睡的时间最多也就十来分钟 然后就处于很容易醒的状态
失眠一般是气血不足，导致，可以吃安神补脑液。
还有其他方法吗
而且有时候头会痛 很痛那种
针灸来的快
好吧 谢谢
好