医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
怎样改善便秘[囧][囧][囧]
，你的便秘多久了？
时好时坏，快半年了
有吃什么药吗？做过什么治疗？
没有
饮食上多吃蔬菜，粗粮，多纤维食物呀
不要老是坐着不动，稍微运动一下，饭后散散步
什么叫纤维食物
有空可以去按摩一下肚子。都对缓解便秘有一定的帮助
嗯
什么叫纤维食物
含有高植物纤维的食物，蔬菜水果，豆类，粗粮