2018-10-25 13:42:32
病情描述：每天晚上到了十二点多还是会睡不着，很容易惊醒，容易胡思乱想，这是什么原因？怎样可以医治？
医生回答(1)
专业医生
你这种情况可能是因为自身压力太大了而导致的结果哦，睡觉之前建议喝杯温牛奶会好睡一点哦。平时可以多运动，放松心情。