2018-10-25 10:49:14
病情描述：我想问一下晨跑之前能进食吗？还是晨跑之后进食？
医生回答(1)
专业医生
晨跑之前最好是不要进食的，不然运动的时候胃肠道负担比较大。建议你最好是运动后一小时进食比较好，晨跑前可以适当喝点白开水。