2018-10-24 08:07:01
病情描述：我长期性失眠，即使晚上睡着了，也容易被惊醒，睡眠治疗很不好，导致精神很差。
医生回答(1)
专业医生
你的症状应该是神经衰弱的表现，可以适当服用安神补脑丸缓解症状，其次是要适当放松，不要给过大压力自己，可做一下运动放松身体，晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，有助睡眠。