2018-10-24 07:55:47
病情描述：前阵子生了点病导致现在身体不如以前强壮了，现在想加强锻炼身体，就晚上在家做些平板支撑之类的，这算锻炼身体吗？
医生回答(1)
专业医生
锻炼身体有室内锻炼和室外锻炼，你这样也可以去算是在锻炼身体，也可以考虑偶尔去户外跑跑步，呼吸一下新鲜空气，或者去健身房锻炼，效果可能会好点