2018-10-17 13:01:54
病情描述：不知道为什么最近这段时间一直失眠多梦，有刻意去睡但睡不着，睡眠质量不佳。
医生回答(1)
专业医生
失眠一般是由于精神性因素导致的，压力大神级衰弱都会引起失眠。建议您这段时间放松放松，适当的给自己减压，保持轻松愉快的心情，多去户外走走。