2018-10-17 06:36:39
病情描述：我最近吃的比较多，然后老是便秘，在厕所蹲了好久都拉不出来。
医生回答(1)
专业医生
你便秘应该是有饮食结构不合理引起的，平时的话要注意不要暴饮暴食，保持一个良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，一定要多喝水多运动，可以服用一些益生菌还有蜂蜜水。